自古英雄豪杰多嗜酒，释不尽悠悠情。
幸好世间有酒，才有汉高祖拔剑起舞，一杯酒道不尽的英雄迟暮；
幸好世间有酒，才有一代枭雄曹操的“对酒当歌，人生几何”；
幸好世间有酒，才有“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”的诗仙李白；
……
酒，承载着太多柔情与豪放。王维的清泉是酒，李清照的人比黄花瘦是酒……
唐诗是酒，送别也是酒……
国人好饮，也不乏豪饮者。生活中有相当多的糖尿病患者也喜欢喝酒，虽说都知道喝酒对控糖不利，但情绪到了，不喝几口似乎不是那么回事。
如果情非得已、不得不饮，请糖友一定要牢记以下内容。
酒精性低血糖有多可怕首先我们要知道酒精性低血糖这个概念。
酒精性低血糖是指酒精中毒引起的低血糖综合征。生活中，很多糖友误认为饮酒是可以降血糖的。这种说法是非常错误的，极易造成危险。
为什么饮酒可以降血糖，原因是：
人体在较长时间饥饿和空腹状态下，我们血糖来源主要是依靠糖异生（即非糖物质转化为葡萄糖）和肝糖原分解产生葡萄糖这两条途径，由于酒精主要在肝脏代谢，酒精代谢的过程同时抑制了糖异生。
酒精可以抑制或减缓升糖激素的生成酒精可以增加胰岛素的降糖作用。因此，空腹饮酒带来的降糖效果往往伴随着低血糖的风险，而不是健康的降糖。
酒精性低血糖常发生于长期大量饮酒、空腹或者饥饿状况下大量饮酒以及大量饮酒后不吃主食的情况下。
它分为两种情况：一种是进餐后的酒精性低血糖，多发生与饮酒后3～4小时，另一种情况是大量饮酒但不吃食物，多发生于空腹饮酒后8～12小时。但是除上述两种情况外，也会发生在大量饮酒后很快发生。
酒精性低血糖和醉酒不是一回事
这里最需要广大糖友注意的是，酒精性低血糖的一些症状和醉酒症状非常相似，但两者不可混为一谈。酒精性低血糖主要是对大脑的进行性且不可逆转损害，早期表现可有意识朦胧、定向力与识别力下降甚至消失、嗜睡（呼唤患者可以醒来，然后继续睡去）、多汗、肌张力下降、偏瘫、震颤、精神失常，进一步会出现骚动不安、舞蹈样动作或幼稚动作、瞳孔变大、痉挛等，再严重出现昏迷、血压下降、呼吸减弱、瞳孔缩小等。另外，晚期还会有高乳酸血症、酮症、代谢性酸中毒。酒精性低血糖虽然很危险，但是及时治疗可较快恢复正常。醉酒症状是先有言语增多，步态不稳、语无伦次等兴奋症状，进一步出现昏睡、昏迷。酒精性低血糖的兴奋症状不明显的，两者往往很难鉴别。糖友及糖友家属应该了解醉酒与酒精性低血糖的一些表现，同时掌握鉴别的技巧。如果糖友在家有类似症状，可先给至少毫升的一杯糖水或果汁饮料，看患者症状是否好转。如能很快缓解症状，就说明不是醉酒而是酒精性低血糖。如果患者出现嗜睡或昏迷，医院治疗。有时酒精性低血糖昏迷可持续数小时以上，最终导致死亡，因此切记一定要尽早治疗。怎样安全饮酒
1.千万不要空腹饮酒，特别是餐前使用胰岛素、磺脲类、格列奈类降糖药患者，饮酒前一定要吃一些主食。2.饮酒一定要适量。《中国2型糖尿病防治指南》提出血糖达标情况下，一周不超过2次饮酒，女性每次饮酒量为含酒精15克的一份标准量：低度白酒50毫升、红酒毫升、啤酒毫升。男性为含酒精25克的一份，经过换算约为：低度白酒80毫升、红酒毫升、啤酒毫升。3.分清醉酒和酒精性低血糖。除了限制饮酒外，无论是糖友还有家属，都应清楚一点：酒后意识不清，不能只简单考虑为醉酒，还要考虑是否是酒精性低血糖，当然，一杯糖水可以简单帮您鉴别。总之，糖友饮酒需谨慎，莫让饮酒和无知进一步损害健康甚至是威胁到宝贵的生命！撰文控糖参考编辑
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