提到痛风，很多患者会眉头紧锁，因为他们经历过刻骨铭心的疼痛。痛风有多疼？有的人形容是像被狗咬，有的人说是像用刀割肉，还有人形容是像砖头砸在脚面上。还有的人说，堂堂八尺男儿也能被痛风折磨得流泪，甚至彪形大汉不停地渴求超剂量使用吗啡止疼。痛风病痛起来可以说是入骨三分。那我们到底还如何对付痛风呢，今天小编就教大家几种独门秘籍，一起来看看吧！
01
细粮为主得了痛风以后呢，最好每日主食以细粮、精粮为主，因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点与糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食则仍以细粮、精粮为主，同时以多食蔬菜代替纤维类食物。
02
低脂肪降低脂肪的摄入能增加体内尿酸的排出，每日脂肪摄入量约为40-50克为佳，并且在选择烹饪方法上应当以蒸、煮、炖等为主，这样可减少油的使用，降低脂肪摄入。
03
低嘌呤蔬菜含嘌呤较少，如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等嘌呤含量均较少。
04
多饮水痛风患者应当多饮水，保持每日有充足的尿量，有利于尿酸的排泄。痛风的发作与体内的尿酸含量增多有关，因此可以通过大量的饮水来降低尿酸和稀释尿酸，及具有预防痛风石，尿路结石等常见结石病。
05
富含维生素C的食物富含维生素C的蔬菜，如苦瓜、莲藕、冬瓜、黄瓜、南瓜、土豆等蔬菜可适当多吃，其中苦瓜的铁及维生素含量很高，并且嘌呤含量极低，非常适宜于痛风患者食用。
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碱性水果痛风患者食用碱性水果可以降低体内尿酸值，如香蕉、橘子、山楂、梨等，较为适宜食用。
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穿佳莱频谱案例分享
一、佳莱频谱穿用分享：这位阿姨患风湿病、痛风，每次疼得要打激素……卧床快半年，坚持穿了驼色频谱全套（裤子为黑色生态仪）一个礼拜后，现在能站起来了
二、转老师分享：5.29号出差赤壁，给大哥穿上全套频谱仪，他患有严重的痛风和风湿关节炎，。三天后电话告知全身奇痒无比，七天后全身酸痛，并伴有腹泻！耐心跟踪服务，坚持使用并坚持喝温水。到今天他说不适症状消失了，精神状态很好，身体感觉轻松了好多！大哥是有福之人，继续使用，一定可以帮到你更多！！！
三、我弟弟由于人胖，很多身体指数都超标。症状最严重的是尿酸过高引起的痛风，已经十几年了。近几年发作越来越频繁，到年初，已经是每周发作一次。痛起来的时候（基本是单脚发作），大脚趾节红肿发亮，根本无法下地走路，只能一只脚跳起走，不小心就摔倒地上，他说巴不得把脚砍掉。一个堂堂七尺男儿，你能理解那种无奈么！只要稍好一点，就要瘸脚开车工作，要不然一家六口吃什么！由于生活压力太大，他根本无法照顾好自己，痛了就吃点西药，恶性循环。
就在此时，感恩频谱仪的出现，3月份，我让他穿上了健腰仪，绅士底裤和袜子。3个月的时间里，自从穿上，脚没痛过一次！于是我们迫不及待地做了体检，结果尿酸指数下降了36.9！全身9项指数，有7项在下降。其中血常规和肝功能指数已完全达标！谷草转氨酶可是十几年没达过标啊！腹部也变小了。开心，兴奋，感恩无以言表！他每天能健康工作，轻松赚钱，家庭事业才会良性循环啊！爸爸妈妈开心地第一时间作体检数据对比，然后打电话给我！感恩频谱仪给我们家开启了划时代的进步！感恩弟弟的坚持与配合，人胖，天热，白天，晚上都坚持穿！
男人的心声，自己体会吧......
来自一名普通警察的穿着体验——我和佳莱不得不说的故事：本人是一名普通的警察，初次接触佳莱的时候非常抵触，当时老婆出差回来的时候带了一套，让我穿上，说什么佳莱频谱有多好多好，我固执的坚决不穿，哪有那么神奇的东西，肯定是骗人的，而且苦口婆心的劝老婆不要上当不要被人骗了（在此向佳莱频谱郑重道歉，本人太主观了），而老婆也苦苦的和我商量就算是为了她穿一件就行，看着老婆热切的眼神，我心想算了，穿就穿吧反正又死不了人，而且穿了没效果的我还可以教育她。我说那就穿个最小的东西吧——内裤。穿上佳莱频谱的内裤第一感觉非常舒服，我就和老婆说，亲爱的，先不说这个内裤有没有功效，就冲着穿起来这么舒服，这个生意你可以做（这个时候还认为只是个生意，对老婆说的传播健康理念嗤之以鼻。再次向老婆向佳莱频谱道歉）。故事讲到这里说说我自己的身体状况，当时时值盛夏，本人的脚，手关节包括肩关节每每睡觉的时候都疼的我辗转反侧难以入眠，当时不明所以，以为是经常开车吹空调所致，7月单位组织体检，结果出来后真相大白，尿酸超标，轻微痛风，怪不得关节会疼，再看医生的建议，只要是我喜欢吃的东西都不能吃了，酒，动物内脏，海鲜，鱼，鱼汤肉汤，火锅，天哪我变成病人了，人只有在失去健康的时候才会追悔莫及。失落，心情很失落，一直自诩身体很好的，现在居然痛风了，我是病人了，想想痛风病人走起路来步履蹒跚的样子，难以入睡的样子，难过，我才40岁……穿上内裤的时候大概是9月份，当时正如火如荼的筹备着去西藏的事情，渐渐冲淡了痛风带来的失落感，每天就是上网查攻略，买装备，虽然晚上还会疼的睡不着，但是相比即将实现的梦想——西藏自驾之旅，我忽略疼痛，疼痛反而更增强了必须去西藏的信心，趁着还能折腾必须出发。临行前老婆偷偷的往包里塞了条佳莱频谱的长裤，到了成都休整的时候她告诉我给我带了条裤子在去西藏的路上穿。我略带蔑视看着她说，我不会穿的（郑重的向我亲爱的老婆道歉，我不该用那个眼神，也再次向佳莱频谱道歉）。就这样我们经历了千辛万苦，踏遍了千山万水终于完成了自己的梦想。话题有点扯远了，别急我马上拐回来。回来后的日子像英雄凯旋一样每天面对的都是兄弟姐妹们的接风洗尘（在此感谢我所有亲爱的兄弟姐妹们，名字我就不点了，排名不分先后，你们都在我心中）。某次洗尘中，一朋友问，周哥你的手还疼吗？我的手？我的手？是啊我的手怎么不疼了？这二十多天到底发生了什么，我的手不疼了，脚不疼了，关节不肿了，西藏的路上我的手一直表现优秀，没疼过，没罢过工，我吃的好睡的好。我的手不疼了，难道是……佳莱？（第一次在心里有点感激佳莱了）。晚饭结束回到家里，急切的对老婆说，亲爱的快把佳莱的裤子和上衣找出来，我要穿佳莱！于是我基本上用佳莱把自己武装起来了。从那天晚上到现在我一直穿着，我的痛风也就一个月月，两个月，三个月了居然没有再犯的迹象。难道我的痛风好了？难道我的尿酸值正常了？难道佳莱频谱真的这么神奇？（还在对佳莱的神奇将信将疑，该打！）我做出了一个慎重的决定，去验血，看看到底发生了什么。平安夜的早上，去四院的体检中心抽血化验，下午去拿报告的时候，心情那叫一个忐忑啊，猜测了无数的结果，拿到报告的瞬间，我眼睛湿润了，奇迹真的出现了，我的尿酸值恢复正常了，没吃一片药，没彻底忌口，可是它就这样奇迹般的恢复正常了，感谢佳莱，感谢我亲爱的老婆把佳莱带到我的身边。平安夜的晚上，我的心是年轻的，欣喜的，怒放的。谢谢你我亲爱的佳莱频谱！下面的两张照片是体检数据的对比，第一张是7月份单位体检时候的数据，第二张是12月24号的数据，大家注意看尿酸那一栏！
穿上佳莱频谱
遇见最完美的自己
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