英国爱丁堡大学的研究人员分析了638名英国人的医疗记录,他们在73岁时通过核磁共振成像接受了脑容量测量,并介绍了自己的日常体育锻炼习惯、同期社会活动及脑力活动情况在体育锻炼方面,一些人只参与最基本的家务活动,另一些人则经常锻炼,还有些人每周参加竞技比赛研究人员3年后再次测量他们的脑容量后发现,参加体育活动最频繁的老年人,其脑萎缩程度普遍低于参加锻炼最少的老年人,而参加社会活动和脑力活动对脑容量大小没有实质影响
图片来源:全景网
英国研究人员近日报告说,与脑力活动和社会活动相比,体育锻炼能更有效地帮助老年人延缓大脑萎缩
研究者据此认为,老年人从事日常锻炼对保护大脑具有重要意义(责任.:林云)
白点疯
