中国营养协会，演绎行业权威广东分会 日前，美国《预防》杂志专栏作家、迈阿密大学心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究，总结出心脏极脆弱的6个时段。分别是①暴饮暴食后;②用力排便时;③剧烈运动时;④压力大、精神紧张时;⑤每天早上6点至12点;⑥每年11月到来年3月。 其中，每年1[详细内容]
日期: 2017/3/8
1饮酒与心血管疾病有关吗饮酒与高血压：长期以来，人们一直将饮酒和高血压、冠心病等心脑血管疾病联系在一起,认为饮酒是影响血压的一个重要因素，到目前为止关于饮酒与高血压的关系已有大量研究。相关研究认为少量、适量、规律饮酒对机体有益，而长期大量饮酒则对机体产生损害。饮酒与冠心病：饮酒与冠心病的关系已经进行[详细内容]
日期: 2017/3/6
喝醉酒一次以下器官伤害最大：乳房酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐“增肥增大”。由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。胃酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂[详细内容]
日期: 2017/3/6
脑血管健康可以说是关乎每个人生命安全的大事。脑血管疾病已经成为我国致死、致残率很高的疾病。据统计，我国每21秒就有1人死于脑血管疾病！同时，进入秋冬，又是脑血管疾病的最高发季节，冬季脑血管的发病率是平时的2倍！不要以为，脑溢血离我们很远，我们身边这些都是脑溢血的“受害者”！血管年龄自测表1.最近情绪[详细内容]
日期: 2017/3/6
遍布全身的血管犹如家中的自来水管道，用的时间久了，管的内壁就容易结垢、生锈。而一些不好的生活习惯，也会加速血管老化。在很多人看来，养护血管是老年人才会关心的事。事实上，现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏，心肌梗死、脑出血、脑血栓等疾病也日益年轻化。[详细内容]
日期: 2017/3/6
一、经常喝酒会导致哪些问题？.、损害肝脏酗酒导致五脏六腑受害，肝脏首当其冲。长期过量饮酒极易引发酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等肝脏损伤。.、胃溃疡大量酒精和其它醇、醛等可将整个消化系统“烧坏”，即对消化道粘膜和消化腺有 性刺激作用，长期酗酒必然引起胃溃疡、慢性胰腺、胆道胆囊、食管炎。.、高[详细内容]
日期: 2017/3/6
血管堵塞，是指由于年龄、饮食因素，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。一般而言，血管斑块从30岁就开始出现了。当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉；当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。所以当你感到血管堵塞了的时候，往往是情况比较糟糕了的时候。一旦出现[详细内容]
日期: 2017/3/6
日前，美国《预防》杂志专栏作家、迈阿密大学心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究，总结出心脏极脆弱的6个时段。分别是①暴饮暴食后;②用力排便时;③剧烈运动时;④压力大、精神紧张时;⑤每天早上6点至12点;⑥每年11月到来年3月。 其中，每年11月到来年3月这个时段，据国际多项[详细内容]
日期: 2017/3/6
近日，中国疾病预防控制中心营养与健康所公布了一项我国6城市青少年饮酒行为的调查结果，12岁以上中学生的曾饮酒率高达51%；在曾饮酒的学生中，10岁以前开始饮酒的占28%。由于青少年各系统发育尚未完善，酒精不仅影响他们的生长发育，还会引发暴力等不当行为。青春期前饮酒更易致酗酒一般认为，少量至中等量饮酒[详细内容]
日期: 2017/3/6
遍布全身的血管犹如家中的自来水管道，用时间久了，管的内壁就容易结垢、生锈。而一些不好的生活习惯，也会加速血管老化。??在很多人看来，养护血管是老年人才会关心的事。事实上，现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏，心肌梗死、脑出血、脑血栓等疾病也日益年轻化[详细内容]
日期: 2017/3/6
自测表：你的血管“年轻”吗？1、最近情绪压抑2、过于较真。3、爱吃方便食品及饼干、点心。4、偏爱肉食。5、缺少体育锻炼。6、每天吸烟支数乘以烟龄超过.7、爬楼梯是胸痛8、手足发凉、麻痹。9、经常丢三落四。10、血压高。11、胆固醇或血糖高。12、亲属中有人死于脑卒中、心脏病。测试结果：符合项越多，血[详细内容]
日期: 2017/3/6
你的血管年轻吗？自测表最近情绪压抑过于较真爱吃方便食品及饼干、点心偏食肉类缺少体育锻炼每天吸烟支数乘以烟龄超过爬楼梯时胸痛手足发凉、麻痹经常丢三落四血压高胆固醇或血糖值高亲属中有人死于脑卒中、心脏病测试结果：符合项越多，血管年龄越高符合项在0-4项者，血管年龄尚属正常符合5-7项者，比生理年龄大10[详细内容]
日期: 2017/3/6
水 它不含卡路里，是首屈一指的饮品。每天最好喝6—8杯。如果你不喜欢喝纯水，可以加几片柠檬、青柠或 瓜来提味，最好不加糖或人造甜味剂。黑咖啡 研究普遍认为咖啡有利心脏健康，但经常喝加入大量奶油和糖的咖啡会严重毁心。加了奶油的咖啡，比普通咖啡高出—卡路里。如果想护心，最好选纯黑咖啡、低脂拿铁等[详细内容]
日期: 2017/3/6
最近一条新闻火了：《我国人口死亡近九成为慢性病所致》，这个数据来自国家卫生计生委，准确地说，慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%请不要以为这个数字离你很遥远。高血压、高血脂、高血糖、慢性肝病、慢性肺病……相信你都不陌生，它们都是慢性病的一员。作为你的老朋友，小编希望，这几点建议能够帮[详细内容]
日期: 2017/3/3
? 规格：90粒*mg 适宜人群：免疫力低下者、中老年人； 食用方法及食用量：每日2次，每次2-3粒。 主要原料：大豆肽粉、香菇多糖、葡萄籽提取物、 精提取物、葛根提取物等； 保健功能：增强免疫力、抗氧化； 价格：.00元。 安然众合维海松胶囊含有的葡萄籽提取物是一种新型[详细内容]
日期: 2017/3/3
这六件事，马上去做！ 1、把盐降下来。大量研究证明，吃盐过多不仅可引起动脉血压升高，还会直接损伤肾和心血管组织，导致心脑血管和肾疾患的不断恶化。然而，调查显示，我国膳食盐人均摄入量高达每天12~15克，大大超过我国居民膳食指南推荐的人均日摄入6克的标准。《新英格兰医学杂志》一项研究称，如果[详细内容]
日期: 2017/3/2
肝是人体重要的器官，担负着消化、解 、分泌、吸收等多种功能。如果肝一旦损伤， 素就会积聚，无法排出，容易引发各种疾病。而男人相比女人，应酬多，喝酒抽烟在所难免。所以也意味着男人的肝更容易受损，需要列入“重点保护对象”。“喝酒伤肝”，这一点不可置否。长期下去，还有可能造成肝硬化和脂肪肝，所以如果爱喝酒[详细内容]
日期: 2017/3/2
“双十一”来临，36岁的快递员谢先生因工作繁忙，感冒拖了一个多星期没看，发展成心肌炎，引发猝死悲剧。医生表示，普通感冒没什么好怕的，可当感冒发展成病 性心肌炎，后果可不是一般的严重。轻则乏力、头晕、胸闷，重则胸痛、气促，甚至还可能导致休克、猝死。如果得了感冒，一定不要拖，医院治疗并按时服药，避[详细内容]
日期: 2017/3/1
脑溢血，又称脑出血，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病。今天为大家推荐一个脑溢血的急救良方，一定要记下来！血管软，寿命长，血管硬，寿命短。脑部：脑部动脉硬化↓慢慢堵塞↓老年痴呆、脑卒中↓死亡或半身不遂心脏：心脏动脉硬化↓慢慢堵塞↓冠心病、心梗颈[详细内容]
日期: 2017/3/1
酒精依赖和酒精滥用是当今世界严重的社会问题之一，其危害广泛而严重。酒精成瘾的核心症状是戒断后仍长期存在复饮行为。高复饮会给患者造成不可逆的躯体和神经系统损伤，同时也给社会家庭带来危害。因此酒精依赖已是当今社会面临的一个日趋严重的医学及社会问题。相关研究发现酒依赖半年复饮率为36%，一年复饮率为26%[详细内容]
日期: 2017/2/28
