两天不洗头就难受不洗头就不敢出门头发一梳就掉一大把秋冬季很多人饱受脱发困扰?面对头皮痒、头皮屑和脱发很多人会选择护发产品解决但问题还会反复出现为什么会这样？很多人没有意识到，
你的生活方式很可能出了问题！
四大诱因脱发
油 炸 医院宋连清医师认为，饮食、精神、不良习惯及遗传是主要的4大诱因。 先来说说饮食。宋连清医师介绍说，记得30多年前他刚行医的时候，根本见不到这么多的油头，但现在身边嚷着一天不洗头就油得不行的人随处可见。引发如此巨大改变的原因就是饮食，从原先的素质为主，到如今的高脂肪、高蛋白饮食，摄入油脂过多，连头皮都泛起油来。熬 夜 再来说说精神因素，现代人生活节奏加快、心理压力增大、精神高度紧张，因此身体内环境发生改变，会影响到油脂的分泌，表现出来的就是头皮上的油脂很多。 还有就是不良生活习惯，如熬夜、抽烟、喝酒、不及时清洁头发等，造成头皮免疫力降低，让真菌（马拉色菌）有机可乘，轻而易举地在头皮捣乱，让你感觉奇痒无比。甜 食 宋连清医师曾碰到过一位40多岁的中年女性患者。她在几年前离婚后独自一人过活，自己开了个淘宝店做生意。结果这几年生意每况愈下，直到不久前彻底经营不下去，她的情绪彻底崩溃，经常整晚睡不好觉。 不知道哪个损友给的建议，说是多吃甜食可以让心情变好。结果她天天都坚持吃，对心情没什么帮助，反倒是莫名发现自己的头发变得油腻、头屑增多、头皮发痒、大把脱发，原先一周洗两次头看着都清清爽爽的头发，现在隔天洗一次也跟大饼一样。 她百思不得其解，直到宋医师帮她分析了睡眠不足、常吃甜食、精神压力等会诱发一系列头皮健康问题时才恍然大悟。事实上，这些患者的经历只是众多头皮健康问题患者的一个缩影，不信你一一对照，也能找出一堆类似的毛病。