大家谁都知道痛风患者要采取低嘌呤饮食，但低嘌呤饮食往往口味较清淡，不能满足患者对食物的口感要求，因此不能坚持，能不能做一些口味又好、嘌呤又低的适合痛尿病的饮食呢？下面推荐几款也许能满足大家的需要。
西红柿拌黄瓜
主料番茄克黄瓜50克调料酱油10克盐3克香油3克白砂糖6克拌西红柿黄瓜的做法1.将西红柿洗净，用开水烫后去皮去籽，切成薄片。2.将黄瓜洗净用开水烫一下取出，也切成片。3.将西红柿片、黄瓜片装入盆或碗中，把酱油、盐、糖、香油合在一起浇上，食时拌匀。
拌西红柿黄瓜健康提示本品含蛋白质1.9克、脂肪3.4克、糖8克、热量70千卡(千焦耳)、钙46毫克、磷97毫克、铁2.6毫克、胡萝卜素0.77毫克、硫胺素0.1毫克、核黄素0.07毫克、尼克酸1.6毫克、维生素C2.9毫克。2.中医认为，本菜由西红柿黄瓜相拌面成，性味甘酸平和。3.《陆川本草》说，西红柿“甘酸、微寒、生津止渴，健胃消食。”4.黄瓜甘凉，生津解渴。与西红柿相配，能清胃气，增食欲，尤宜作为孕妇夏季的保健食谱。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
丝瓜炒蛋主料丝瓜克鸡蛋克调料植物油15克香油3克盐3克味精2克大葱3克
做法：
1.将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐搅打均匀；2.丝瓜去皮，洗净切成滚刀块；3.炒锅注油烧热，下入葱段炝锅，爆出香味，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精盐搅匀，淋入香油，撒入味精即可。
丝瓜炒蛋的营养成分：能量.99千卡蛋白质23.3克脂肪16.7克碳水化合物15.41克叶酸.1微克膳食纤维1.57克胆固醇.5毫克维生素A.83微克维生素C12.59毫克维生素E5.4毫克胡萝卜素.92微克核黄素0.51毫克硫胺素0.22毫克香拌素三丝主料黄瓜克土豆（黄皮）克梨克调料盐6克醋10克香油10克味精2克
1.土豆洗净，去皮，先切成薄片，再切成细丝，用凉水洗净后，放开水锅中烫至断生，即捞出晾凉，放盘内，稍撒些精盐拌匀。2.黄瓜清洗干净后先斜切成薄片，再切成细丝，放干净碗中，撒入少许精盐腌10分钟，滤去盐水，黄瓜丝放在土豆丝上面。3.生梨洗净削去皮，纵向剖成两半，挖去核，切成细丝，放在稀水盐中浸泡10分钟，捞出沥水，放在黄瓜丝上面，撒上白糖，加入味精和醋，拌匀即可。
能量.26千卡蛋白质9.81克
木耳白菜粉丝煲
原 料:黑木耳、白菜、粉丝、豆腐、清汤、葱花、盐。[HaoChi. 作:
1、石锅中加入清汤烧开。
2、加入泡发黑木耳、加入豆腐，加入白菜，加入泡软的粉丝，调入适量盐和葱花。
3、石锅沸腾了基本就可以关火了，因为它自己的余热还会继续让锅中的汤沸腾很长时间，非常棒啊
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