冠心病的发病率呈上升趋势，给人们的身体健康造成威胁，冠心病发作前期有哪些信号呢？如何做好预防呢？仔细看看哦！

早期信号

1.胸闷

胸闷是早期冠心病发作的一个典型表现。

在经过一定程度的体力活动后，患者会出现胸口闷、呼吸困难的症状，这种症状持续时间不长。一般在减少体力活动之后，症状会有所缓解。

2.心绞痛

心绞痛是冠心病最为常见的症状之一，这种症状一般出现在劳累或是精神受到刺激后。

此外有些是自发性出现，通常患者胸口会有烧灼样的疼痛感，休息一段时间后，症状可以得到缓解。

如果日常生活中出现心绞痛的症状，医院就诊。

3.身体疼痛

身体疼痛主要表现在经过一定的体育锻炼之后，身体出现多部位的不适感，诸如不明原因的牙痛、头痛、腿痛等。这类疼痛出现后不可忽视，医院进行检查。

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饮食均衡：

冠心病的发作与饮食有着密切的联系，饮食上应注意避免摄入肥厚油腻食物，多食用蔬菜、水果。此外应注意戒烟限酒，摒弃不良的饮食习惯，这样可以防止体内脂质沉积。

坚持运动：

坚持运动可以促进全身血液循环，加快新陈代谢的速度，有助于防止血液中脂质沉积过多、冠状动脉硬化。

规律作息：

熬夜会使得人体的内分泌失调，容易导致身体各功能出现障碍。因此，规律的作息才能保持人体精力充沛，有助于提高人体免疫力。另外，在生活和工作上要保持积极乐观的健康心态。

定期体检：

定期检查是预防冠心病发生的重要手段之一，冠心病只有早发现才能有针对性的进行控制治疗。

日常生活中要记得定期做身体检查，了解自身健康状况，发现身体不适及时就医。

慢病快车冠心病的早期信号及预防