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我们的肾脏就像是一个超级过滤器，可以将血液中的毒素和废物排出体外，每个肾脏都有1百万以上的“肾单元”（毛细血管）即，它们在持续不断地过滤血液中的废物，我们的血液每小时可经过肾脏20次！肾脏就是这么“辛勤”地工作并将干净的水分返回进血液以保证身体水分平衡。
而研究表明，20%的糖尿病人会患上肾脏疾病，此外满足以下条件的人患肾病的风险也比正常人高：
吸烟；
长期高血糖；
高血压；
亚裔人。
肾病初期没有明显症状且损伤无法逆转
很多肾脏疾病最初都没有任何症状，只有在很严重的时候才会出现身体肿胀、由于水肿导致体重增加、食欲下降、虚弱无力、头疼、皮肤发痒、排尿量少等症状。患糖尿病的时间越长，肾脏出现问题的可能性越大。
定期做尿蛋白及肌酐尿检，判断是否有肾功能损伤！
建议1年做一次尿蛋白及肌酐尿检，它是检查肾脏远期损伤和心血管疾病的重要指标。
尿液中的微量白蛋白含量上升可能是糖尿病影响肾脏的早期征兆，这说明肾脏过滤蛋白质的功能发生了变化导致蛋白渗到了尿液中。人体代谢正常情况下，尿中的白蛋白极少，每升尿白蛋白不超过20mg（20mg/L），所以叫微量白蛋白。如果在体检后发现尿中的微量白蛋白在20mg/L-mg/L范围内，就属于微量白蛋白尿。而当尿中微量白蛋白超过mg/L时，就应该引起注意了，此时证明肾病患者已有大量白蛋白漏出，可能出现低蛋白血症，肾病发展离不可逆期只有一步之遥。
尿肌酐主要来自血液经过肾小球过滤后随尿液排出的肌酐，尿液中肌酐超标可能是肾过滤功能损伤的结果。8.4-13.25mmol/24小时尿或40mg/dl-mg/dl是正常的。
保持肾脏健康，您应该做到：
尽量将血糖控制在正常范围内；
血压不要超过/80mmHg；
停止吸烟；
选择对肾脏有益的食物，如果肾脏不好可能需要限制蛋白质和水的摄入量；
在肾脏能负担的情况下，保持水分充足；
验一下血，彻底的检查一下肾脏，也包括尿素氮及肌酐检验；
定期锻炼身体；
保持健康体重；
检查或替换所使用的药物，减少其对肾脏的伤害。
如果排尿有问题如：疼痛、尿烧灼、尿急、尿频、排尿困难、尿液有血或尿液浑浊应立即就医。
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