少量或适量饮酒，可使人愉悦，缓解紧张情绪，减轻焦虑。但是，一部分人经过长期饮酒后，酒量会逐渐增多，出现一系列的临床症状，这就表明已经罹患一种特殊的慢性病——酒精依赖。
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（1）每日饮酒量白酒ml，啤酒少于4瓶。（2）饮酒史在5年以内，加重史在1年之内。（3）每日饮酒的次数日益增多，酒量增大。（4）酒后情绪激动、易怒，行为失控，打架，寻衅滋事，摔东西等。（5）对酒精的耐受力增强。（6）因为饮酒与家人争吵。（7）因为饮酒耽误正常的工作。
（1）每日饮酒量ml白酒ml。（2）饮酒史在5年至10年之间，加重史在1年至2年之间。（3）酒量减小，但是每天必喝。（4）每日必饮成为生活当中最重要的事情。（5）有偷酒藏酒行为。（6）一旦不饮，即感到身体不适、心慌、心悸、出汗、坐卧不宁等症状，饮酒后症状缓解。（7）身体偏瘦，有肠胃不适等反应。
（1）每日饮酒量白酒＞ml。（2）饮酒史在10年之上，加重在2年以上。（3）每日早晨起来空腹饮酒。（4）每日必饮，每饮必醉，酒后不吃饭，身体虚弱。（5）有手抖，出虚汗，失眠，走路呈斜线或S型。（6）已住院治疗多次或者强制戒酒均无效。（7）因饮酒已出现：胃出血、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症。
（8）已出现：人格改变多疑，脾气改变，对家庭无责任感，对家人漠不关心。（9）对任何事情失去兴趣不愿与他人交往。（10）出现记忆力减退、耳鸣、高血压等并发症。（11）有幻视、幻听、幻觉等精神障碍。（12）平时不饮，但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒，直到身体抵受不住为止。（13）因为长期大量饮酒，已经出现抑郁症、焦虑症、狂躁症等精神障碍。（14）戒酒综合征明显：一旦不饮酒，就出现：呕吐、抽搐、震颤（手、面部、舌）、谵妄、癫痫等症状，饮酒后有缓解。
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酒精性肝病患者的日常护理，需要注意把握以下四点要求。。。
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1
酒精性肝病患者的日常护理，要注意多休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，患者在急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动，注意预防护理。酒精性肝病恢复的时候适当的运动，活动以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。酒精性肝病患者平时还要锻炼身体，增强自身的体质，减少或防止其他疾病的发生。
2
酒精性肝病患者的日常护理还要注意调节饮食。在饮食护理方面，患者应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热之品。专家指出，食盐有凝滞助水之弊，因而对嗜酒者，应给以低盐、少盐饮食。
3
酒精性肝病患者的日常护理，节制饮酒十分重要。专家表示，适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。专家提醒，一旦出现酒精性肝病，无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
4
“怒伤肝”，酒精性肝病患者除注意日常护理外，还应注意调节情志。肝胆之病，不同于其他疾病，酒精性肝病患者应该克服恼怒、忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，要有正确战胜疾病的信心。专家表示，对于酒精性肝病以及其他肝病患者而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
来源/中国医药科技出版社
《肝病自我调养一本通》
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