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水果玉米
水果玉米是玉米的一种，它具备丰富多彩的营养成分，而且甜、鲜、脆、嫩的特点，备受各阶层顾客的青睐。玉米糖份高，适合收获期，因而被普遍种植。具备减肥瘦身、降血压、降低血脂、增加记忆力、比较明显的实际效果。
1减肥
可以在饭后清除肥胖人的饥饿的感觉，但饭后发热量较低，都是减肥瘦身的代替品之一。
2降血脂
钙具备降血脂作用，推动细胞代谢，减少血清胆固醇，避免血管壁堆积。因而，水果玉米对心肌梗塞、动脉硬化、高血脂和血压高等有一定的预防作用。
3、提高记忆力
水果玉米能刺激性大脑神经，提高人的大脑、记忆能力和人体内基础代谢工作能力，调整中枢神经系统作用。柔软光滑，具备抑制和减缓皱褶造成的作用，能抵抗双眼变老。
4、胡萝卜素和玉米黄质根据其强悍的抗氧化性作用，能够消化吸收进到目光里的有害光线。
水果玉米维他命含量可以达到稻米、麦子的5-10倍，独特玉米营养价值高于一般玉米。
水果玉米中含有的绿色植物纤维具备刺激性胃肠蠕动、加快排泄物代谢的特点，可预防便秘、结肠炎、大肠癌等，拘束和阻拦葡萄糖水过多消化吸收，抑制饭后血糖上升；
纤维还能够抑制脂肪吸收，降血脂水准，防止和改进心肌梗塞、肥胖症、胆道结石的发生。
玉米中带有长命因素硫辛酸，硒参加硫辛酸抗霉素的形成，有着修复青春年少、防衰老的作用。
玉米中带有丰富多彩的不饱和脂肪，特别是亚油酸含量达到60%之上。亚油酸能降胆固醇，避免毛细血管内腔堆积，减小心肌梗塞的出现，对预防高血压、脑心血管疾病有很好的作用。
