寿命长短与喝酒有很大关系？调查名饮酒者，终于有了答案
喝酒在人们中间是一个普遍的习惯，只是每个人的饮酒量不同。然而，在一般人看来，只有大量饮酒才会对身体造成伤害，而少量饮酒则不会有太大问题。
同时，还有一些人认为少量饮酒可以扩张血管，进而改善身体健康。然而，我们真的了解这背后的真相吗？
直到年10月2日，医院的研究团队在《BMCPublicHealth》杂志上发表了一项题为“每日饮酒量与美国40岁以上成年人血清α?klotho水平的关联：横断面研究”的文章。他们选择了年至年NHANES数据库中的名参与者，经过排除年龄、疾病状况等因素后，最终选定了人进行研究。在调整了年龄、性别和种族等因素后，他们发现每日饮酒量与血清α-klotho水平呈显著负相关。
这项研究结果表明，饮酒可以通过调节血清α-klotho水平来诱发衰老。因此，那些长期饮酒的人不应再为自己的饮酒行为找借口。事实上，无论饮酒的种类、量少多少，只要长期饮用，都会对健康产生极为不利的影响。
长期饮酒加速衰老很多人都有这样的直觉，长期饮酒会使人看起来更加苍老。这主要是因为酒精会对多个器官的健康产生损害。医院的研究表明，饮酒可以通过调节血清α-klotho水平来诱发衰老，这一发现从生物分子层面解释了为何饮酒者看起来会更老。
长期饮酒易患肝硬化和肝癌酒精代谢需要经过肝脏，因此长期饮酒很容易导致肝脏缺氧。此外，饮酒还会导致酒精性肝硬化和乙醛等代谢产物对DNA的突变，这些因素使得饮酒者易患肝硬化和肝癌。
长期饮酒易患心脏疾病很多人认为饮酒有助于扩张血管，但事实上，酒精对血管的影响是双向的，开始时是舒张，但随后会转变为收缩。长期饮酒易导致高血压，并且会干扰身体对营养素的吸收，进而导致酒精性心肌病。
长期饮酒易患脑血管疾病长期饮酒对大脑的影响也非常大，容易诱发酒精性脑病和脑血管疾病，包括脑梗死和脑出血。因此，所谓的“喝酒能扩血管”完全是酒厂的误导。
既然喝酒对健康的伤害如此之大，那么我们应该在何时戒酒呢？无论何时戒酒都不晚，但最好在身体出现异常疾病之前就停止饮酒。因为在出现病变后，如果不戒酒，酒精对身体的伤害会更大，导致生活质量降低，寿命缩短。
既然戒酒如此重要，那么我们该如何成功戒酒呢？首先，要远离饮酒的环境，远离那些经常邀请你喝酒的人。戒酒是一个艰难而漫长的过程，可能会经历反复失败，但要坚持信心。可以逐渐减少饮酒量来达到最终的戒酒目标，但这需要科学的方法。
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