北京治疗白癜风最好的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
胡吃、海喝、熬夜……
年轻就要尽情放纵？
不过你的肝真的受得了吗？
小朱今年26岁，1年前单位体检腹部超声检查发现了“轻脂肪肝”，肝功能检测提示“转氨酶升高”，由于平时也没啥症状，于是小朱并未重视这次检查结果。 可最近小朱觉得自己越来越乏力，于是便来到医院咨询医生。消化内科主任肖江民见小朱cm的身高却有接近65kg的体型，于是问到小朱平日的饮食、生活作息习惯。“基本上都是吃外卖，睡觉也基本上是一两点才睡，也不爱运动，平时有应酬还会喝点酒。”听完小朱的自述，肖江民果断给她加开了个血脂四项、尿常规等检查。果然，结果出来显示小朱之前的轻度脂肪肝已转为中度脂肪肝，还合并有高血脂。像小朱一样，年轻的、没有任何症状的（隐匿的）脂肪肝患者现在越来越多了。脂肪肝包括酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝以及特殊类型的脂肪肝，如药物性脂肪肝、营养不良性脂肪肝等。它是全身脂代谢紊乱的一个信号，根据数据显示，已经有45%的脂肪肝患者合并代谢综合征（腹型肥胖、高血压、高血糖、血脂异常）。
脂肪肝，长期以来在西方国家被认为是进展为终末期肝病的主要原因，成人非酒精性脂肪肝患病率达到20%~30%，其中非酒精性脂肪性肝炎和肝硬化分别占10%~20%和2%~3%。
随着生活水平的提高，饮食结构的西方化，肥胖和代谢综合征开始流行，亚洲国家的非酒精性脂肪肝增长迅速并呈低龄化趋势。
脂肪肝有哪些高危因素经常大鱼大肉或摄入过多的淀粉类和糖分（碳水化合物）；长期大量饮酒；久坐，平时极少参加体育运动；肥胖、糖尿病、高脂血症；某些原因可导致肝损害，如药物、毒物、病毒性肝炎等。搭配不合理、营养不均衡的饮食（比如：通过节食或严格素食减肥而不运动的）面对脂肪肝，除了四字真言“少吃、多动”或六字方针“管住嘴、迈开腿”以外，还能做什么吗？这种没有任何症状的疾病，还需要治疗吗？
其实早期诊断并及时干预，大部分患者可以恢复健康。
合理饮食+适量运动是控制脂肪肝的有效途径，也是预防脂肪肝进一步发展、加重的重要手段。
一般来说，经专科医生评估后，轻度的脂肪肝可暂时不用药，通过调整饮食和科学运动，大多能取得效果。但部分脂肪肝患者，尤其是转氨酶升高伴有明显代谢异常或已经出现肝纤维化的患者，则应以休息为主，且不能喝酒、熬夜，以免加重肝脏的负担，并在专科医生的指导下及早用药。
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监制：孙建峰
编审：沈斌
编辑：赵妍玉珠
校对：吴晨辰
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