克山病防治知识
（一）什么是克山病？
克山病是一种原因未明、以心肌变性坏死而引起心脏功能不全的一种地方性心肌病（心脏病）。
（二）引起克山病发生的因素真正病因目前尚不清楚，目前病因研究可分为地球化学因素和生物因素两大类。克山病的生物因素学与病毒有关，尤其是肠道病毒和食物真菌毒素与该病的发生密切相关；此外，膳食结构单一、营养低下和低硒也会使该病发病率增加。
（三）克山病的临床表现
临床表现通常为全身不适、心脏难受、胸闷、喘不过气、恶心、脸色苍白、下肢浮肿等症状体征。
（四）如何预防克山病
1、硒预防：（1）硒片，硒酸钠片每片含硒1mg，口服剂量5岁以下0.5mg，5～10岁1.0mg,10岁以上2.0mg，每周1次。服用时间从克山病高发季节前１～２个月开始至高发季节过后停药。（2）硒盐：每吨食盐中添加亚硒酸钠15g供病区居民常年食用。（3）硒粮：在主要粮食作物的抽穗期，按每亩0.6～1.0g亚硒酸钠喷施，通过叶面吸收增加籽实含硒量．（4）高硒食品：天然富含硒食品或硒强化食品（海产品、动物肾脏、高硒蛋等）。2、膳食预防：（1）经常食用大豆及其制品。（2）平衡膳食、纠正偏食。3、综合性预防：（1）保护水源、改良水质：修井台、井盖，设公共水桶，消除水井周围的污染源，定期掏井。（2）改善居住条件：防寒、防烟、防潮。（3）改善环境卫生：开展爱国卫生运动，搞好室内外卫生。（4）改善营养：合理搭配主副食，纠正偏食，改变膳食单一状况。（5）消除发病诱因：防寒、防暑、预防控制感染、防止过度疲劳、防止精神刺激、防止暴饮暴食。
（五）克山病患者生活应注意什么1、注意休息：控制体力活动，降低心脏负荷。轻度心力衰竭，只限制体力活动，午睡和夜间睡眠时间适当多一些；中、重度心力衰竭，应卧床休息，可床边小坐或室内走动；心功能恢复期，适当体力活动。2、合理膳食：合理改善膳食结构，多食新鲜水果，蔬菜和富含蛋白质的食物，同时要纠正偏食，防止过饱。3、控制钠盐摄入：减少钠盐摄入。4、预防和控制感染：注意上呼吸道和肺部感染，已经感染者，要选用有效抗菌素及时治疗。5、注意个人卫生：搞好室内外环境卫生，修好畜圈、厕所，管好粪便；注意个人卫生，注意保管粮食，以防霉变。
