传言：喝苏打水可防尿酸高，尤其适合吃海鲜比较多或者有高尿酸血症、痛风的人，这是因为苏打水呈碱性，有助于尿酸的排泄。
“苏打水”和“痛风”是什么？
“苏打水”实际上是稀释后的碳酸氢钠溶液。
痛风是指尿酸析出后沉积在关节或肾脏等部位，引起疼痛发作的一种病症，男女发病比率约20:1。
碳酸氢钠片对痛风的作用
痛风患者应用碳酸氢钠片的主要目的是碱化尿液，使尿酸排出，防止肾结石的形成，减轻尿酸盐对肾脏功能的损害。
哪些情况适用碳酸氢钠片？
1.急性关节炎发作
急性关节炎发病前常是血尿酸的高峰期，此时尿液中的尿酸也随之增高。所以急性关节炎期和关节炎后5~10天是尿液中尿酸浓度比较高的阶段，在这期间用碳酸氢钠片非常必要。
2.血尿酸水平显著增高
血尿酸增高，同时用促排尿酸药时，用碳酸氢钠片有利于碱化尿液，减少尿酸结晶析出，可以保护肾脏不受损害。在排尿酸药物（如“苯溴马隆”等）治疗过程中，须口服小苏打3~6克，并多饮水，保证每日尿量毫升以上。
3.尿酸性肾结石形成
有人做过统计，痛风患者肾结石的发生率较正常人高倍，约35%~40%。
尿路结石可以引起血尿、肾绞痛，也可以无任何症状。
不论肾结石发生在何时和有无症状，只要伴有高尿酸血症，适当用些碳酸氢钠片是必要的。因为用碳酸氢钠片能提高尿液的酸碱度，可以溶解尿酸石，也可防止新尿酸石的形成。
4.尿pH值降低
正常人的尿呈微酸性，pH值为6左右。
当尿的pH值降至4.75时，90%以上的尿酸以结合形式出现在尿液中。这种结合形式的尿酸盐，可以沉积在肾实质中，堵塞尿路，或形成结石，损害肾脏功能。
一般认为，当pH值降至5.5以下时，可以用碳酸氢钠片，使pH值维持在6.2~6.8，其值不超过7.0，否则易发生钙盐结石。
温馨提示：
1.碳酸氢钠片不适合心功能不全、肾功能不全和高血压患者，因为钠负荷过重会加重病情。
2.最科学的办法是定期监测尿pH值，这样才能使苏打水更合理有效地发挥它的抗痛风作用。
参考资料来源：健康报、《实用内科学》
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