营养大讲堂第四百零四篇冠心病是怎

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冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病),普遍认为与高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖和缺少体力活动等有关。自古就知“高粱厚味”,即脂肪过多饮食者缩短寿命,而素食者则长寿。研究证明食物中许多成分,如植物油含有大量多不饱和脂肪酸和维生素E,香菇、木耳等则既能降脂,又能改善血液凝固状态。对预防冠心病、延年益寿均有好处。

流行病学调查、临床观察和动物实验研究,为冠心病营养治疗提供丰富的理论和实践依据。如能量摄入过多可致肥胖,血清三酰甘油和极低密度脂蛋白含量增高,胆固醇和低密度脂蛋白也可能增高,而高密度脂蛋白则可降低。饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪中,可使胆固醇和低密度脂蛋白增高,高密度脂蛋白降低。多不饱和脂肪酸主要存在于植物油及鱼油之中,作用恰好相反。摄食过多的胆固醇食物可使血胆固醇和低密度脂蛋白增高,而植物固醇则可使之降低。动物蛋白可使血胆固醇和低密度脂蛋白增高,而植物蛋白,尤其是大豆蛋白有相反的作用。简单糖,如蔗糖、果糖等可使三酰甘油和极低密度脂蛋白增高,但复合糖,如淀粉则影响不大。酒精可使三酰甘油和极低密度脂蛋白都增高,但高密度脂蛋白也增高。此外,食物纤维可增加胆固醇的排泄,对预防冠心病有益。许多维生素,如维生素B6、维生素C、维生素E和维生素PP等及矿物质和微量元素,如镁、钾、锰、铬、碘、锌等对动脉壁及心肌代谢均有一定好处,但钠、铜等则被认为有害。可见通过合理的饮食,可以防治冠心病。不仅不行,而且有理论和实践的依据。

流行趋势是发达国家心血管疾病患病率从20世纪70年代末期开始一直呈下降趋势,但仍明显高于发展中国家;发展中国家的患病率不断升高;通常男性更比例高于女性,原因是雌激素能够抑制肝内极低密度脂蛋白分泌,并且促进高密度脂蛋白合成。

冠心病发病率在40岁以后逐渐增加,也有遗传影响。绝大多数冠心病是由冠状动脉粥样硬化所致。早期改变是动脉内膜脂质沉着,继之致内膜结缔组织增生,造成动脉管腔的狭窄,以至闭塞。脂质代谢紊乱和动脉壁功能障碍是发生动脉硬化的重要因素。临床上高脂蛋白血症可继发于动脉粥样硬化,而高脂蛋白血症又可促进动脉粥样硬化发生和发展。两者互为因果,并有密切关系。

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