眼见着阳春三月，
杂花生树，草长莺飞，
蛰伏已久的各位大虾些，
是不是又有了呼朋唤友的冲动？
是不是又好想畅开肚皮，
情义交融，我醉春风?
BUT
醉春风到是可以
醉酒疯就算了哈
所以，相信喝酒的人都曾经上下求索，除了摸索自己的酒量到底有多大，也要寻求到底吃点啥，可以让自己喝麻后好受一点！
这些传说中的解酒良方，
到底哪些对解酒零效果，
哪些才是资格有用的？！
华西辟谣小分队的成员，临床营养科的饶志勇、殷杰马上来告诉你正确答案?！
一、先来看看醉酒是啥？
醉酒
是指因饮酒过量，使乙醇在体内的吸收率大于氧化代谢率，较多的乙醇经血液循环进入人体大脑内，作用于中枢神经系统；
同时，乙醇因代谢生成的大量乙醛没有得到及时处理而累积；
酒精代谢累积大量的自由基，刺激神经系统，导致自主神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调，造成头痛、晕眩、局部皮肤过敏，肠胃不适等酒后症状。
二、这些对解酒没！效！果！
①
茶
恐怕大部分的人，都觉得茶可以解酒哦！但是，茶真的对解酒没有用，而且还会有反作用哒！
喝了酒酒精会对神经系统产生兴奋作用，使心跳加快，血管扩张、血流加速，而茶叶中的茶碱也有这样的作用！酒喝多了还要喝茶，等于再刺激神经系统一回，简直是“火上浇油”。！
茶碱的确会刺激肾脏加速排尿，但是，体内的酒精转化为乙醛后还没有再分解，大量的乙醛刺激肾脏，也会影响肾脏功能。而且喝酒之后，酒精只有2%会随尿液、汗液、肺部呼吸被排出，而90%还是会留在肝脏代谢。
SO……
喝多了酒之后无论你灌好多茶下去，一点用都莫得！
哼，而且心脏负担会增加，肝脏负担会增加，还对患高血压、心脏病的人不利……
②
解酒药
必须要给先大家说清楚，现在市面上的解酒药都是一些所谓的保健品，可不是药哦！
至于有莫得用，辟谣小分队的医生们就呵呵了!反正喃，能起到一定的心理安慰作用。
为啥子这样说，因为过量喝酒对机体的影响是全身性的，现在的研究表明，没有任何一种物质有有效的解酒作用！
③
醋
喝醋这种传说中的土办法，也是百害无一利的！
因为酒精进入人体后经肝脏转为乙醇后再转变成乙酸，而醋的主要成分也是乙酸。酒后喝醋，乙醇转变成乙酸速度会变慢。再加上酒精本来对胃肠道黏膜有严重刺激，喝了醋还会促进胃酸、胰液、肠液的分泌，会造成诱发十二指肠溃疡、胰腺炎的可能。
所以，醋解不到酒，对身体也莫得好处哦！
④
汽水
这个也不晓得是从哪里传出来的，简直可以入选朋友圈十大谣言！
汽水对胃黏膜有损伤，并能加快酒精的吸收，会导致急性胃肠炎，胃痉挛，不信哇！医院头时不时都有大量喝汽水导致胃肠道大出血的病人在躺起！
所以，汽水饮料解酒简直不靠谱。
三、这些东西对解酒有帮助
说了那么多不靠谱的，现在来看看靠谱点的东西！虽说达不到解酒的功效，但是真的可以让你舒服点！
①
蜂蜜水
蜂蜜富含果糖
可以促进酒精分解吸收，减轻头痛症状
②
粥、米汤
粥和米汤的谷物含有丰富的B族维生素
能促进酒精的代谢
③
水果蔬菜
果蔬里面含有的多元酚成分，加上多种有机酸、维生素以及营养物质，使乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶活性大大提高，加速酒精的代谢，分解酒精在人体内产生的有害物质乙醛，加速其转化为乙酸、二氧化碳和水，最终排出体外。
建议大家选择西瓜、葡萄、橘子、桃子、番茄等水果蔬菜鲜榨果蔬汁饮品。
现在研究还没有确切的证据证明某些食物可以治疗醉酒，或者完全解酒，包括上面说的蜂蜜水、粥、果蔬这些，也只是帮助缓解醉酒的一些症状，并不是灵丹妙药！
那让自己喝了酒
最舒服的方式是啥？
控制喝酒的量三！
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。
亲爱的朋友们
小酌怡情，大喝伤身呐！
来源：医院、图据网络
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