一一酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢，在代谢过程中所产生的人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物、自由基等物质，对人体的毒性很大。它是导致酒精性肝病如脂肪肝、肝硬化等疾病的主要原因。
肝癌一一大量研究表明：约58%的肝癌是喝酒喝出来的，饮酒与肝癌关系密切。如果长期饮酒或过量饮酒，特别是常饮高度酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌，由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。
胰脏溶解一一曾有媒体报道一个男子因为一夜饮下近20瓶啤酒，医院检查后发现胰脏溶解了。医院消化内科主任医师吴永冬介绍，大量喝酒，可以刺激胰液分泌，诱发急性重症胰腺炎，导致胰液外露，而胰液内有大量的消化酶，这些酶能造成胰脏溶解。
加快大脑衰老一一喝酒很伤大脑，上海生命科学院营养研究所的研究发现，“一口闷”的喝酒方式最伤大脑，会使血液中的酒精浓度急剧升高，迅速开启神经元细胞的“自杀”程序。
损伤骨关节一一临床显示，酗酒已成为导致股骨头坏死的重要因素。医院中西医结合康复理疗科副主任夏红杰指出，酒精会直接损伤肝脏，血脂增高了，血管堵塞了，就会影响骨组织的供血量，受损几率大大增加。而且，饮酒后会导致血管收缩，如果保护不当，骨关节也易出问题。
这样喝酒最伤身混着喝酒一一这是因为，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、葡萄酒，身体对这样的不断变化难以适应。更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害会更加强烈。
空腹饮酒一一空腹饮酒易喝出酒精性低血糖。避免空腹或饥饿时过多过快饮酒，喝酒前可以先喝点糖水、果汁或米粥垫垫底，在喝酒的间隙，别忘了吃些菜或面食。
这些时候别喝酒服抗生素后别喝酒
一一服用头孢类抗生素、甲硝唑、呋喃唑酮等药物的患者，即使少量饮酒或引用含酒精的饮料，都会出现头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等症状，严重者还可能造成呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等状况。特别是有心血管病的人，在服药过程中和停药后7天内（有些药物在人体内代谢比较缓慢），最好不要饮酒，更不要饮用含乙醇的饮料，同时避免用乙醇进行皮肤消毒或擦拭降温。
体检前别喝酒
一一体检前别饮酒，因为饮酒能明显升高血浆富含甘油三指的脂蛋白及高密度脂蛋白（HDL）浓度，导致化验结果有误差。
坐飞机前别喝酒
医院门诊部主任达四平副教授介绍，一般人喝酒后血压会升高，而飞机在起飞过程中气压有明显变化，且飞机途中相对缺氧，容易导致醉酒者的大脑、心脏等突发疾病，会有生命危险。
吃感冒药期间别喝酒
一一目前很多抗感冒药中都含有扑热息痛，医院中毒急救中心主任刘丽宏告诫说，扑热息痛对人体最大的伤害是对肝脏造成刺激，大概一次性摄入30片扑热息痛就能置人于死地，所以只要摄入1片，对肝脏来说也是额外的负担。
一一如果服扑热息痛时还喝酒，他可能会让你很快送命。目前很多抗感冒药中都含有扑热息痛，即使服用较少的量，但同时饮酒，都可能出现药物中毒。
喝酒的误区误区一喝酒脸红的人更安全？
一一专家表示，喝酒脸红与否是由基因决定的，酒精对肝脏的伤害，最主要的还是取决于喝酒的量和频率，跟脸红与否关系不大。并不意味着喝酒脸红的人对肝脏的伤害更小。
一一中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔解释，人体自身有两种不同的酶（乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶）参与酒精的代谢。喝酒不脸红的人，这两种酶的功能都相对比较完善，能及时把酒精代谢出去。
一一而喝酒脸红的人因为基因缺陷，乙醛不能转化掉。这类人喝酒时，乙醛会在人体内迅速积聚，人体会出现脸红、心跳快等反应，乙醛本身就具有刺激性，会引发细胞病变。
误区二喝点酒睡更香？
医院睡眠中心主任高和：喝酒助眠的方法实在不可取。第一影响睡眠质量，让人不能达到深睡眠，得不到充分的休息；第二可能促使人早醒，同样也会让睡眠更差，导致身体得不到充分的休息。
误区三小酒怡情，大酒才伤身？
一一酒喝多少所过量？可能每人不一样。医院消化肿瘤内科主任沈琳说，酒量的标准不是喝没喝醉，而是伤不伤身。
一一《中国居民膳食指南》（）建议，男性每天平均饮用酒精量超过25克（相当于ml的啤酒、一两半38°的白酒或者一两高度白酒），女性超过15克，即为饮酒过量。
一一这个量很容易被突破。中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生早在年就曾对名18岁及以上居民过量饮酒的情况进行分析，结果表明酒精消费者人群中过量饮酒的比例为49.1%。
降低喝酒的危害一一长期饮酒对身体伤害非常大，如果能掌握有效的方法，也可降低酒精对身体的伤害。其实最简单的就是喝酒前吃点主食，可以保护胃黏膜，防止酒后反胃和低血糖。其次就要选对喝酒必备的下酒菜。推荐：
1肘子、猪蹄、肉皮冻等含胶原蛋白多的食物。它们会在胃肠中形成保护膜，大大减缓酒精的吸收速度，还能保护肝脏。2海带、木耳、大白菜等膳食纤维高的菜。它们可减少酒精的吸收，从而保护肝脏。凉拌海带丝、洋葱拌木耳、凉拌芦笋等都是不错的选择。3粗粮薯类。它们含有丰富的碳水化合物和B族维生素，会减缓肠胃对酒精的吸收。炒土豆丝、杂粮拼盘等都不错。4富含蛋白质的菜肴，如肉蛋及大豆制品等。吃这些食品等于服了保肝药。喝的酒越多、度数越高，越要吃蛋白质丰富的菜。如家常豆腐、水煮花生米等。5下酒菜的调味也有讲究。做菜时放些糖，对肝脏有保护作用；加点醋，能增进食欲、帮助消化。下酒菜应选一两款糖醋菜，如糖醋鱼、糖醋里脊等。七种食物最解酒1蜂蜜水：酒前或酒后喝杯蜂蜜水可以促进酒精的分解和吸收。
2香蕉：含有丰富的钾和果糖，有助于人体更快清理酒精。
3煲汤：期中的盐和钾有助于补充体内电解质，缓解酒后脱水。
4柿子：名曰“天然醒酒药”，古时就被用来防醉和消除宿醉。
5鸡蛋：富含半胱氨酸，具有解毒作用。
6生姜：可刺激和恢复消化系统，缓解便秘。
7番茄汁：补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感。
专业治疗皮肤白癜风白癜风该怎样治愈