4月20日是全民 嘌呤是引起血尿酸升高的物质，高嘌呤食物会直接诱发痛风急性发作。
高嘌呤食物：动物内脏及骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤及菌类、牛肉、含果糖的饮料、碳酸饮料等；
含中等嘌呤的食物：虾、肉类、干豆类、菠菜、芦笋、蘑菇等；
低嘌呤食物：牛奶、鸡蛋、水果、植物油、绿色蔬菜等。
来源：杭州日报（hangzhoudaily）、温州都市报（wd）、广州日报本地通
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4月20日是全民 嘌呤是引起血尿酸升高的物质，高嘌呤食物会直接诱发痛风急性发作。
高嘌呤食物：动物内脏及骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤及菌类、牛肉、含果糖的饮料、碳酸饮料等；
含中等嘌呤的食物：虾、肉类、干豆类、菠菜、芦笋、蘑菇等；
低嘌呤食物：牛奶、鸡蛋、水果、植物油、绿色蔬菜等。
来源：杭州日报（hangzhoudaily）、温州都市报（wd）、广州日报本地通
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