当年为了在老年大学开男子班，我曾经写过一篇男人瑜伽的文章《真男人练瑜伽》。
如今，尽管练瑜伽的男人越来越多，从事瑜伽教学的更多，但蕙兰带来的瑜伽是女性的专利一时半会仍无法消除。
最近在古田筹办男子班就碰到了这样的尴尬。雄哥帮我问了几个男士运动发烧友，他们一听瑜伽，就回了句“神经病”。
今天就给大家介绍一位叫维塔斯的“神经病”，他是一位40岁的男性瑜伽导师：
维塔斯已经练习瑜伽快20年了，如今在美国加州也算是有名的瑜伽老师。
他的身体状态，就是多年练习瑜伽的益处的证明：
不过，除了“瑜伽老师”的身份外，维塔斯还自认是一位“瑜伽幸存者”：
在他非常年轻的时候，曾经有过非常糟糕的状态，沉迷酒精和药物，从身体到心理都快废掉。
但在痛定思痛、接触到瑜伽后，他开始恢复：
从犹如人生灾难般的酒精和药物成瘾中幸存下来，获得了身心的平静和健康。
所以，瑜伽对于维塔斯而言，不仅仅是一种健身的方式，更是一种生活的信仰。
深思熟虑之下，在加州大学洛杉矶分校数学专业毕业后，维塔斯并没有从事和专业相关的工作，而是转向了瑜伽的探索之中。
坚持多年后，他不仅成了一名很有声望的瑜伽老师，也拥有了自己的幸福家庭。
不仅有着深爱的、陪伴自己到世界各地授课的妻子：
还有一个活泼可爱的儿子：
从儿子只有两三岁的时候开始，维塔斯就经常带着他一起练瑜伽。
有时候，儿子是小助手，给他“纠正”动作：
给他的练习增加一点难度：
有时候，儿子也是他的弟子，随他一起冥想锻炼。
作为他最年轻的学生，在他的指导下一点点进步。
父子俩的各种有爱互动，也都被摄影师的妈妈记录下来。
自己的肩膀，就是儿子最安全的依靠：
维塔斯和儿子的有爱互动，也向人们再次展示了瑜伽的多样性：
不一定是玄妙的、孤独的、空灵的；
也可以是温暖的、踏实的、平凡的。
不分性别，不分年龄……
女性可以练习拳击、搏斗、散打；
男性也可以练习一些曾经被认为是柔美的女性专属的运动，
更不用说瑜伽本来就是不限性别的！
希望大家都能敞开心扉，消除偏见和误解，选择自己喜欢的运动，拥有像他们一样充实的生活和健康的身体！
