长期熬夜容易突发心梗，良好的生活习惯是保持身体健康的基本保障。
《狂飙》这部电视剧最近火起来了，51岁的张大姐最近也迷上了追剧，晚上越看越清醒，每天都是熬到很晚才关电视。
一天下来，头昏脑胀，视线模糊，心跳加速，后背疼痛而且耳边还经常响起心脏跳动的声音。一开始张大姐以为是睡眠不足，就没有把这个情况当回事。
几天后，张大姐感觉到疲惫无力，心口刺痛，背痛、心跳速度加剧，于是就眼前一黑，瘫倒在地。
最终张大姐被诊断为急性心梗。
其实像张大姐这样的病例并不少见。
据官方统计显示，我国每年约有万人因突发急性心梗而死亡，致死率达30%，尤其是年轻人以及中老年人突发心梗的概率也都在不断提升着。
那么在日常生活中，我们的哪些习惯会导致心肌梗死呢？
这5种生活习惯正在慢慢掏空你的身体
饮食油腻或过饱吃得太饱或者是吃了大量油腻或高热量食物的话，体内血脂会因此升高，血液粘稠度会增加，血液中的杂质会堆积在血管中，容易形成血栓堵塞，从而引发心肌梗死。
抽烟吸烟会促使动脉硬化，也会增加心梗的风险。另外，吸烟也能引起冠状动脉收缩和痉挛，容易引发血管闭塞而导致心肌梗死的发生。
喝酒长时间过度酗酒会加速胆固醇的合成，诱发高血脂症或动脉硬化，促使心肌细胞凋谢死亡，引发酒精性心肌病，对心脏功能造成严重影响。酗酒后血管会处于扩张和血流加速的状态，容易诱发心梗等急性心脏病。
用力排便中老年人在排便时，如果用力过度，会使腹压增大，导致血压快速升高，增加心脏的负担，诱发心肌梗死。
生气生气是心梗和冠心病的重要诱因之一。生气时，体内器官会分泌压力激素，转移血液中的炎症性白细胞，导致不稳定的血管斑块脱落，最终引发心梗。
#恒星计划#