眼见着阳春三月，
杂花生树，草长莺飞，
蛰伏已久的各位大虾些，
是不是又有了呼朋唤友的冲动？
是不是又好想畅开肚皮，
情义交融，我醉春风?
BUT
醉春风到是可以
醉酒疯就算了哈
毕竟
你知不知道吃醉喝麻了的滋味就像伤了一个冰冷的胃然后用很长很长的时间一口一口呕成热流
（会唱的一起来！！啊~~暴露年龄了）
所以，相信喝酒的人都曾经上下求索，除了摸索自己的酒量到底有多大，也要寻求到底吃点啥，可以让自己喝麻后好受一点！
茶
醋
粥
饮料
水果
解酒药
蜂蜜水
这些传说中的解酒良方，
到底哪些对解酒零效果，
哪些才是资格有用的？！
一、先来看看醉酒是啥？
醉酒
是指因饮酒过量，使乙醇在体内的吸收率大于氧化代谢率，较多的乙醇经血液循环进入人体大脑内，作用于中枢神经系统；
同时，乙醇因代谢生成的大量乙醛没有得到及时处理而累积；
酒精代谢累积大量的自由基，刺激神经系统，导致自主神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调，造成头痛、晕眩、局部皮肤过敏，肠胃不适等酒后症状。
喝醉了每个人的症状不一样，这是遗传因素，环境作用的综合结果，但是喝多了喃，一般都有不想吃东西，大量呕吐，小便增多等症状，也容易出现脱水，低血糖反应。
所以，看，喝酒喝多了不仅是对肠胃刺激大，还有可能出现脱水、低血糖哦！更是吓人得很！
二、这些对解酒没！效！果！
①
茶
喝了酒酒精会对神经系统产生兴奋作用，使心跳加快，血管扩张、血流加速，而茶叶中的茶碱也有这样的作用！酒喝多了还要喝茶，那等于再刺激神经系统一回，简直是“火上浇油”。！
茶碱的确会刺激肾脏加速排尿，但是，体内的酒精转化为乙醛后还没有再分解，大量的乙醛刺激肾脏，也会影响肾脏功能。而且喝酒之后，酒精只有2%会随尿液、汗液、肺部呼吸被排出，而90%还是会留在肝脏代谢。
SO……
喝多了酒之后无论你灌好多茶下去，一点用都莫得！
哼，而且心脏负担会增加，肝脏负担会增加，还对患高血压、心脏病的人不利……
啧啧啧，你咋一点都不心疼自己的小身板……
②
解酒药
③
醋
④
汽水
这个也不晓得是从哪里传出来的，简直可以入选朋友圈十大谣言！
汽水饮料可以解酒？！咋个可能嘛！
汽水对胃黏膜有损伤，并能加快酒精的吸收，会导致急性胃肠炎，胃痉挛，不信哇！医院头时不时都有大量喝汽水导致胃肠道大出血的病人在躺起！
所以，汽水饮料解酒简直不靠谱。
三、这些东西对解酒有帮助
说了那么多不靠谱的，现在来看看靠谱点的东西！虽说达不到解酒的功效，但是真的可以让你舒服点！
①
蜂蜜水
蜂蜜富含果糖
可以促进酒精分解吸收，减轻头痛症状
②
粥、米汤
粥和米汤的谷物含有丰富的B族维生素
能促进酒精的代谢
③
水果蔬菜
果蔬里面含有的多元酚成分，加上多种有机酸、维生素以及营养物质，使乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶活性大大提高，加速酒精的代谢，分解酒精在人体内产生的有害物质乙醛，加速其转化为乙酸、二氧化碳和水，最终排出体外。
建议大家选择西瓜、葡萄、橘子、桃子、番茄等水果蔬菜鲜榨果蔬汁饮品。
各位亲，虽然说上面把对解酒有用和莫得用的东西都说了一遍，但是从科学的角度来说——
现在研究还没有确切的证据证明某些食物可以治疗醉酒，或者完全解酒，包括上面说的蜂蜜水、粥、果蔬这些，也只是帮助缓解醉酒的一些症状，并不是灵丹妙药！
那让自己喝了酒
最舒服的方式是啥？
控制喝酒的量三！
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。
其中
品种
男性
女性
白酒
不超过50g
38°白酒
不超过50g
红酒
不超过ml
不超过ml
啤酒
不超过ml
不超过ml
所以，如果大家下次喝酒的时候再也不想抱到马桶吐，抱到马桶睡，喝醉了昏天黑地脑壳青痛，就好好的对照这个量表，适量喝酒！！！
小酌怡情，大喝伤身呐！
你知不知道酒醉的滋味酒醉是因为多喝一杯
你知不知道呕吐的滋味呕吐是因为，你不爱你的心肝肺……
（大家一起唱起来……）
内容来源：医院
本期编辑：奕迅橙
责任编辑：老季
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