耿恩广老师是针灸名家杨甲三先生的高徒，他以口述讲课的形式，在全身余穴中选讲了74穴，介绍了这些穴位的功效主治及具体操作方法，是他几十年临床积累下来的精华。小编把这本口袋书的精华都摘出来了，收藏吧~
1尺泽1.急性胃肠炎：在尺泽附近的静脉放血。方法：暴露肘窝静脉，用碘酒消毒，再用酒精脱碘后，令患者掌心向上握拳，医者用掌由患者腕部向肘推3~5次，最后一次手要停在距静脉三横指处。捏紧前臂，使静脉怒张，另一手持三棱针对准静脉，缓慢刺入，以穿透管壁为限，再缓慢出针、血即流出，腹痛、恶心立止，操作完毕，患者屈肘止血。
大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。
大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。
精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透；透非透、知未知，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。
“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。
为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。
大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。
人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。
有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。
大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。
天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。
最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。
人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。
生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。
悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。
生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。
人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。
2.膝关节病：直刺，有适当针感时，边捻针边叫患者活动膝关节；也可针完起针后叫患者活动膝关节。
2孔最1.外感时可发汗（用远红外线照射该穴7~8分钟），或针刺捻转使周身微热。
2.鼻衄：直刺0.3~0.5寸，针感酸胀至鼻衄止。
3列缺1.阴茎、睾丸、尿道病：弹拨或用针斜刺，使针感向肘方向传导。
2.慢性咽炎：配照海穴（针列缺时，针斜向肘，使局部酸胀，针照海要直刺0.3~0.5寸，使局部酸胀、每隔5分钟捻针1次）
4太渊1.膈肌痉挛（呃逆）：避开动脉直刺0.3~0.5寸，使局部酸胀。
2.脉管堵塞：针法同上。
5鱼际1.支气管哮喘:用1寸针向掌心方向刺入0.3~0.5寸，使局部酸胀，哮喘会迅速平复，肺部哮鸣音消失，体表压痛消失。
2.岔气：针法同上。
6少商1.咽喉肿痛：三棱针点刺放血。方法：消毒穴位，医者用拇指由患者的大鱼际向指端推3~5次，最后一次停在指关节处，捏紧拇指，另一手持三棱针对准穴位快速刺入，针孔要大，挤出血10~15滴，使血由暗红变淡为宜。
2.外感身疼无汗：用0.5寸针刺该穴，捻转使局部刺痛。
3.中风急救：配商阳、中冲、关冲、少冲、少泽，双手均刺，强刺激，或点刺放血。
7合谷1.冷嗽：受寒后咳嗽日久不愈，胸闷憋气，咽喉不爽，针之用补法：即得气后拇指向前用力，操作5分钟，可迅速理气宽胸。
配穴：三阴交用泻法，效佳。
2.牙痛：强刺激止痛好。
3.止汗，发汗：配复溜，汗多可止，无汗可发，合谷、复溜双侧均针，以出现针感为度。
8手三里消除针刺不当引起的后遗感。方法：弹拨，如弹拨患者右侧之手三里时，医者与患者对面而立，用右手握住患者右手，使肘屈成90°，用左手的拇指弹拨患者右侧手三里穴处的肱桡肌，同时让患者活动不适之处，当即缓解或消失。
9曲池1.降血压（1、2期效果较好）：直刺，得气后提插捻转数次，患者当即头脑清爽出针。
2.上肢要穴，可治半身不遂，肩周炎：直刺，得气后提插捻转、留针30分钟，每过5分钟行针1次；或针曲池穴得气后起针，叫患者活动。
3.丘疹及面部痤疮：直刺得气后留针30分钟，5分钟行针1次，常配合谷，血海、三阴交，效更佳。
10内迎香治红眼病。取穴：在鼻孔内上方的鼻中隔处。针法：清洁鼻孔，用三棱针由鼻孔的外下方向内上方刺入，有阻力时即出针，血即流出。
11四白治近视眼：用1.5寸针先直刺入皮下，再将针身放平，沿皮向内眼角方向刺，有酸胀感时加大捻转力度，使眼流泪时出针。
12地仓1.夜眠流口水：向颊车方向斜刺，得气后出针。
2.面瘫：向颊车方向用2寸针平刺，使局部酸胀。
13颊车治面瘫：向地仓方向平刺，使面部酸胀。
14天枢胃肠病主要穴：直刺，使酸胀感向下放散，留针30分钟，5分钟行针1次。
15水道左侧水道穴治便秘：直刺使针下酸胀，留针30分钟，或强刺后出针。
16梁丘治急性胃疼。急性胃疼时，此处多敏感，有压痛，针之胃疼可止。针感：局部酸胀。
17足三里1.胃痛和泄泻：直刺以得气后强刺激，让患者深呼吸。
2.膝关节痛：直刺1~1.5寸，使电麻感至足。
3.鼻孔干燥：艾条灸20~30分钟。
4.贫血：直刺，得气后强刺激出针。
18条口治肩周炎。患者此处常有敏感压痛，用2寸针直刺，得气后边捻转边叫患者活动肩部。
19陷谷治上眼肌无力，睁眼困难。直刺0.3~0.5寸，出现针感后捻转，眼肌即可增强。
20隐白治功能性子宫性出血。用1寸针向上斜刺，使出现刺痛感，留针20~30分钟
21公孙常配内关穴治疗胃脘堵闷，不思饮食，急性胃疼及脐周病。方法：先针左内关得气后捻针使针感向上传至胸至胃，再针右公孙，得气后捻针使针感上传至胃，然后内关，公孙同时捻转后出针。
22三阴交1.胁下痛：直刺1.2寸，使局部酸胀，胁下痛可止。
2.痛经：在三阴交穴或以下有敏感压痛点，即针此痛点，提插捻转，腹痛缓解。留针30分钟，5分钟捻针1次。
3.两足感觉迟顿：向后斜刺1.3寸左右，使电麻感至足。
4.阳痿：直针刺人，得气后留针30分钟，5分钟捻转1次。
5.舌硬、活动不灵活：直刺得气后，令患者活动舌体。
6.带下病：直刺得气后留针30分钟。
23地机治急性胃肠炎。患者此穴有敏感压痛。直刺，得气后强刺激，留针30分钟，5分钟捻转1次。
24极泉治胸闷，气短，心悸，悲愁不乐，半身不遂之手握不开。方法：弹拨，使电麻感至手，边弹拨边叫患者深呼吸。
25神门镇静安神，治失眠。直刺0.3~0.5寸，使局部酸胀，留针30分钟。
26少府治阴道瘙痒：直刺约0.3寸，得气后强刺激出针。
27后溪1.对侧肩背，腰骶疼（因受寒引起的疗效更好）。方法：患者微握拳，暴露穴位，用1.5寸针直刺得气后拇指向前用力、努针，使周身发热，出针，活动肢体。
2.半身不遂之手握不开，针入后强刺激，大多患者手即伸开，或变软。
3.仰卧时手、足不自觉乱动：直刺强刺激，不留针。
4.落枕：直刺入后，边捻针边叫患者活动颈部。
28养老治急性腰扭伤。针刺方向朝肘，边提插捻转边叫患者活动腰部。
29天宗治急性乳腺炎。可针可灸，亦可点刺放血后拔罐。
30睛明治各种眼病（目赤肿病，胬肉攀睛，迎风流泪，内眼角痒痛，夜盲，色盲，近视，远视）；眼底病宜深刺（视神经炎，视神经萎缩，视网膜炎）。针法:将眼球向外侧推，暴露穴位，直针快人，不提插，宜快速捻转，针感使整个眼球发胀，如进针过程中，出现了刺痛，这是刺到了血管壁，不宜再进，应改换方向，起针时用棉球按压针孔数分钟。注意：针时患者不得转动眼球。
31攒竹1.呃逆：指压由轻到重，至呃逆停止。
2.眉棱骨痛：先用1.5寸针直刺入皮下，将针放倒，向眉梢方向平刺1.3寸，用手压住针体，大幅度强刺激至疼痛缓解起针。
32通天治鼻塞不通，鼻息肉。此处常有敏感压痛，用3寸28号针斜向前额方向，刺入2.5寸，强刺激，大多数鼻塞可通，留针30~50分钟，每隔5分钟捻针1次，巩固疗效。
33玉枕治脚癣，脚烂足背肿起。用1寸针向下刺，得气后通脉冲电30~40分钟。
34大杼1.颈椎病：直刺0.3~0.5寸，得气后，拇指向前用力努针，保持针感，活动颈部。
2.膝关节痛，骨痛：针法同上。
35肺俞1.面部痤疮：点刺放血后，拔罐20分钟。
2.肺炎：肺炎病人此穴下常有圆形结节、压痛。
36厥阴俞治牙痛。常规针刺无效时，有时会在厥阴俞附近出现敏感压痛，针之牙痛可止。
37膈俞治急性胃痛。按摩推法：患者俯卧，医者用大小鱼际由患者的膈俞穴往下推，边推边按压，往返数次，至胃痛止。
38肾俞治腿痛、腿沉不能盘。直刺1~1.2寸，使局部酸胀。
39大肠俞治荨麻疹。用2寸针直刺1.5~1.8寸，提插捻转使局部酸胀后，留针30~40分钟。
40小肠俞治膝关节痛。用3寸毫针直刺2~2.3寸，得气后提插捻转，并叫患者屈小腿数次后起针。
41委中1.腰痛：慢性腰痛，针宜直刺到胫神经，使电麻感至脚；急性腰痛，委中穴点刺放血后拔火罐。
2.面部痤疮：委中点刺放血后拔火罐20分钟。
42秩边1.小腹及胃部胀气，前阴痛，后阴痛，阳痿，二便闭，月经至期不下，二便失禁，泌尿系感染。方法：（1）治小腹及胃部胀气时针尖宜朝向小腹，至小腹发胀时，用拇指向前捻针，使肌纤维缠住针体，用力抖动针体，使腹胀缓解或消失。（2）治前阴病变时，针尖宜向前阴方向刺入，使前阴有抽紧感；治后阴痛时针尖宜向肛门方向刺入，使肛门有抽紧感。
2.下肢疾患：宜用长针直刺，使电麻感至足。
43下承山治坐骨神经痛，腰不能下弯。取穴：在承山穴下约三横指处。针法：用1寸针，刺入皮下即用雀啄术，边捣针边使患腿高抬；或边捣针边让患者弯腰。
44束骨治肩胛内缘痛，肛门手术后疼痛，周身肿胀。针法：用1寸针垂直刺入0.8寸，捻转使局部酸胀。
45至阴1.前额痛连及眼痛：用1寸针向上斜刺0.3寸，捻转强刺激。
2.矫正胎位：用灸法，7个月的孕妇疗效更好。每次灸20~30分钟，灸完后，膝胸位10分钟。
46涌泉1.头顶痛：患者俯卧，用1寸针直刺入0.3~0.4寸，得气后捻针，强刺激。
2.呕吐：男用左涌泉，女用右涌泉，针法同上。
47太溪治近视眼。1寸针直刺，使电麻感传至足心。
48照海1.利小便，用于小便不通：直刺0.3~0.5寸，得气后捻转强刺激。
2.便秘：配支沟穴，针法：照海穴直刺0.4寸捻转使局部酸胀，支沟穴直刺0.8寸，捻转使局部酸胀，留针30分钟，每隔5分钟捻针1次。
49复溜可止汗，配合谷穴治疗（见合谷条）。
50内关1.急性胃疼：直刺使有酸胀感，并让患者深呼吸。
2.哮喘：针法同上。
3.心痛心悸，心律不齐：针法直刺，使穴下有酸胀感。
4.因情志变化引起的疼痛。针法：直刺0.3寸，深呼吸。
51关冲治口苦舌干，三棱针点刺出血数滴。
52中渚1.耳鸣：直刺0.3寸，捻转，留针20分钟。
2.脊间心后痛（两肩胛骨内缘区域）：直刺0.4寸，边捻针边令患者活动肩胛骨。
53四渎偏头痛。此类病人四渎穴常有压敏反应，针之止痛。
54翳风1.牙痛：1寸针直刺0.8寸，得气后留针30分钟，5分钟行针1次。
2.面瘫：针同上。
55角孙治腮腺炎。用火柴点着后，吹灭火，迅即对准穴位点压，迅即离开，如此操作3~5次，使皮肤有轻微烫伤（此法为一种替代灸法）。
56阳白治周围性面瘫之闭眼困难。用1.5寸针由阳白穴向下平刺至眉棱骨，然后边提插捻转，边令患者闭眼，眼即能闭合。
57风池1.偏头痛：针尖向对侧鼻尖直刺，得气后拇指向前上方捻针努气，使针感传至头侧。
2.治鼻疾（鼻塞不通，不闻香臭），眼疾(迎风流泪，目赤肿痛，目视不明），耳疾（耳聋，耳鸣，耳塞重听）。针法：鼻疾、眼疾针尖宜向对侧眼球刺，得气后拇指向前用力，捻针闭气使针感达病所；治耳疾时针尖宜向同侧眼睛方向针刺，拇指向前上捻针闭气，使针感传至眼。
3.上肢疾患（半身不遂，肩痛）：针尖向对侧眼球刺，有局部酸胀感。
4.高血压：配肩井，由风池向对侧眼球方向刺，使局部酸胀，拇指向后上方捻动针柄，一捻一放；针肩井时针尖宜向外平刺，使肩部酸胀。
5.吞咽困难：针尖宜向咽喉部方向刺人，使局部酸胀。
58肩井治乳痛（乳腺炎）、面瘫。针尖宜向后下方斜刺，注意切勿直刺过深，以防意外。
59居髎治腰痛引起的翻身困难。患者侧卧屈腿，暴露居髎穴，用3寸针向膝方向斜刺，使局部酸胀。
60环跳治下肢痛患。侧卧，屈上腿，伸下腿，暴露穴位，垂直皮肤进针，使电麻感至足。
61风市治耳暴聋，慢性耳聋。耳聋患者在风市穴上下常有敏感压痛，针时若针感沿胆经上传至耳则效佳。
62阳陵泉1.肩周炎：直刺1.3寸，使针感下传至足。
2.膝关节痛、下肢不遂：针法同上。
63悬钟治落枕。边捻针边叫患者活动颈部。
64丘墟治胸痛。用1.5寸针向照海方向透刺，缓慢进针，捻转不提插。
65太冲治足重、步行困难。1寸针直刺0.6寸，使局部酸胀。
66蠡沟治阴道痒。针尖向上平刺、捻转，即可止痒。
67关元1.大补元气：每日针灸30~40分钟。
2.阳痿，手足不利：均用艾条每日灸30~40分钟。
68中极治坐骨神经痛，痛经。用1.5寸针直刺，使局部酸胀，或向龟头传导，或向阴部传导。
69至阳、灵台治胃溃疡，急性胃痛。此二穴常有敏感压痛，先压穴位片刻，问患者胃痛是否减轻，如已减轻，再针刺，使局部酸胀，胃痛可止，留针30分钟，每5分钟行针1次。
70大椎1.外感高烧：先针使局部酸胀，再用三棱针点刺放血，拔罐20分钟。
2.老年初期白内障：放血拔罐。
3.畏寒症：艾条温灸每日30~40分钟。
4.癫痫：强刺激，或埋针。
71哑门1.聋哑：患者正坐伏俯，医者站于身后，找准穴位，用1.5寸针，针尖向口方向刺入，当刺到1.2寸左右时，针下会产生弹性阻力，此时精神更要集中，当针下空时，患者即有电麻感传至手或足，迅即出针。
2.醒神清脑：精神受刺激引起的语言障碍，神志不清，痿软乏力，针法同上。
72素髎1.小儿尿床：常规治法不效者针此穴，用1寸针，针尖向鼻中隔方向斜刺，使有酸胀感，流眼泪。
2.足跟痛、青光眼：针法同上。
73水沟用于急救（突然昏倒，神志不淸）。用1寸针，捏起患者上唇、针尖向鼻中隔方向刺入，强刺激。
74龈交治急性腰痛，痔疾(肛裂疼痛，便血，内外痔）。捏起患者上唇，暴露穴位，治腰疼时用三棱针挑刺;治痔疾便血可用1.5寸针斜刺，使上唇有酸胀感。
道
教
知
识
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