患上了痛风连花生也不敢吃？或许，你应该听听医生怎么说！
享受美食是一种乐趣，当这种乐趣被剥夺了，生活就会变得很不开心，这种想法是非常悲观的，选择健康的身体还是选择美食，相信很多患痛风的病人都会非常的纠结！
我们常常会看到关于痛风的饮食的各种禁忌，吃什么对降尿酸好，什么东西不敢吃，会造成人体血尿酸上升！都知道痛风不能吃豆类制品，还有人说一些果实类的食物的表皮不能吃，例如我们常吃的花生，那么患了痛风真的不能吃花生了吗？
患了痛风的病人并不是一定要远离花生，医生说：痛风病人可以适量吃一些花生，花生里面还含有优质的蛋白质能为人体提供足够的能量。但不应该食用过量，会堆积脂肪，造成排泄困难。
花生的嘌呤含量是克的花生含有96毫克的嘌呤，镇嘌呤值并不算是太高，也不是很低，花生的嘌呤值属于中等水平，所以在痛风病人的血尿酸控制在正常范围之内痛风也没有发作的时候，是可以适量吃一些花生的。
医生告诉我们，在痛风发作期间是不建议病人吃花生的，因为它的嘌呤值不是很低，但也不算很高，若是吃了花生也不用太过担心，吃花生最好可以把它的表皮褪去。还可以吃一些能够降低人体尿酸的食物。像丝瓜，苦瓜，黄瓜，百合之类的食物。
当然痛风病人也应该注意还是要管好自己的嘴巴，不要乱吃，吃什么食物最好都要适量吃，均衡营养对身体才会更好！
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