秋季早晚温差大，正是心血管疾病的高发期。由于气温的变化，再加上盲目进补、缺乏运动、情绪低落等因素，使得血压和血脂难以控制，容易造成血管狭窄或者堵塞，进而诱发严重的心血管疾病，威胁我们的生命健康。特别是这几个时刻心脏很危险，要做好防治工作，避免意外发生。
警惕！这6个时刻心脏很危险，做好防治，避免意外出现
1.发脾气的时候
好生气的人患心脏病和死于心脏病的风险往往比较大，尤其是那些脾气暴躁、凡事咄咄逼人、做事急躁的人，容易得高血压，心律不齐、冠心病的风险也很高。
2.喝酒的时候
酒精可以促进血管扩张，加快血液流动，暂时降低血液流动阻力，降低血压。然而，酒精会加快心率，容易导致急性心脏病发作。过量饮酒还会增加血液粘稠度，促进血栓形成，容易导致高脂血症或动脉粥样硬化。同时容易诱发酒精性心肌病，损害心脏健康。
3.饱餐一顿后
暴饮暴食后，流向胃肠道的血流量增加，旨在促进食物消化，但心、脑等重要器官相对缺血。高油高盐高糖饮食会增加血液粘稠度，上述因素可导致心肌缺血缺氧，严重时可诱发急性心肌梗死。
4.突然发力的时候
当突然发力时，尤其是有颈动脉斑块的人，斑块很容易脱落，堵塞冠状动脉和脑动脉，从而诱发急性心肌梗死和脑梗塞，严重时可危及生命。
5.太疲劳的时候
过度疲劳可增加心脏承受的负荷，扰乱心脏的代偿和失代偿平衡，造成心肌缺血，严重时可诱发致命性心律失常和心力衰竭。
6.过度悲伤和沮丧时
过度悲伤、抑郁和惊恐可使血液中游离脂肪酸和葡萄糖水平升高，加重氧化应激反应，促进动脉粥样硬化的发展，易诱发高血压和冠心病。
