白癜风的发作原因主要有什么 http://m.39.net/pf/a_4321506.html
根据研究显示，心脏病患者体内的辅酶Q10水平往往低于没有心脏病的人士。
辅酶Q10是人体自行合成的营养素。
在20岁时，自主合成辅酶Q10的能力达到顶峰，以后会逐年下降。
到50岁时，体内辅酶Q10数量会比20岁时减少50%
到70岁则减少60%！
辅酶Q10缺乏测试测试内容一共10条，记下符合自身症状的标号即可！
①心慌，失眠多梦，胸闷。
②丢三拉四，记性差。
③心律失常，水肿，心衰，心脏肿大，心悸（总感觉心口扑扑跳）。
④脉率一分钟不到60次或多于80次。
⑤舌面糜烂，疲乏、体质弱。
⑥面部皱纹多。
⑦牙齿松动不牢固。
⑧指端暗红，面颊赤红。
⑨心神不宁，心绞痛冠心病。
⑩头晕头痛，三高。
如果以上选项中有3条符合你的现状，就说明你体内的辅酶Q10可能正在流失，需要及时补充！
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注意！下列情况会造成
辅酶Q10进一步衰减！
精神压力：身体在承受精神压力下，会消耗更多的辅酶Q10。
环境污染和毒素侵害：导致辅酶Q10的消耗速度加快。
吸烟：即使是二手烟也会造成体内的辅酶Q10快速耗尽。
此外，服用降低胆固醇的药物也会消耗辅酶Q10。
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