心脏也有他偏爱的饮品，我们看看她喜欢喝什么
水：它不含卡路里，首屈一指的饮品。每天最好喝6—8杯。如果你不喜欢喝纯水，可以加几片柠檬来提味，最好不加糖或人造甜味剂。
黑咖啡：咖啡有利心脏健康，但经常喝加入大量奶油和糖的咖啡会严重毁心。加了奶油的咖啡，比普通咖啡高出—卡路里。如果想护心，最好选纯黑咖啡、低脂拿铁等。
茶：如果想减少中风、心脏病的危险，那就喝茶吧。每天喝3杯茶(约毫升)，心脏病风险能降低11%。
少量酒：适量饮酒，会减少冠状动脉疾病的发生率与死亡率。饮酒过量则会导致高血压、酒精性心肌病及心律不齐。
纯果汁：%的纯果汁能防止过多摄入糖分。橙汁可降低与心脏病发作危险有关的氨基酸高半胱氨酸的水平;葡萄汁可抑制血小板凝集，预防血栓。
牛奶：低脂牛奶或者豆奶也是健康饮品，每天一杯牛奶尤为重要。
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