在过去，痛风是一种富贵病，但随着生活水平的提高，痛风已悄悄变成了家喻户晓的常见病。经历过痛风急性发作的患者也许都有这样的体会，睡眠中突然出现脚趾剧烈疼痛。为什么痛风总是在夜间、睡眠的时候发生呢？
痛风性关节炎的罪魁祸首是尿酸，是体内嘌呤代谢的一种产物，经尿液排泄。如果血清中尿酸沉积在关节内，就会引起关节内的炎症反应，从而出现关节红、肿、热、痛。要想知道为什么痛风夜间发作，就需要知道，哪些原因会促使尿酸在关节内沉积。
1、血尿酸浓度升高
白天吃海鲜、动物内脏、喝酒等会导致血清中的尿酸升高；加上夜间休息时，饮水少，随着呼吸、汗液、排尿蒸发，体内会处于相对缺少的状态，血液浓缩，血中尿酸水平进一步升高，尿酸结晶更容易在关节内沉积，从而诱发痛风。
2、受凉
入睡后，人体新陈代谢降低，体温会相对有所下降；在此基础上，如果足部受凉，导致血液中尿酸饱和度下降，结晶析出沉积在关节内，诱发痛风。
3、人体激素水平的变化
糖皮质激素是肾上腺分泌的一种重要激素，具有较强的抑制免疫应答、抗炎、抗毒、抗休克作用。此激素的分泌具有一定规律性，早上8-10点最高，并逐渐下降，晚上22点-凌晨1点最低，此后又逐渐升高，周而复始。由于夜间激素水平下降，不能有效对抗尿酸炎所导致的炎症反应，故导致痛风发作。
知道原因后，自然明白如何预防痛风的发作。对于高尿酸血症的患者，从饮食和药物上控制尿酸水平，不吃海鲜、不喝酒、不吃动物内脏、豆制品，多饮水，注意保暖，预防痛风急性发作。
